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Atelier - Compassion pour soi

L'atelier de compassion pour soi (mon dada) s'appuie sur une définition co-construite en brainstorming avec les participants et invite chacun à partir d'exercices d'écritures et/ou de pleine conscience à faire les premiers pas vers plus de compassion pour soi.


Cet atelier de 3 heures coûte 40 euros.


Les groupes d'informations et les ateliers peuvent être suivis indépendamment les uns et des autres et ne demandent aucun pré-requis.



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